Где в Москве поиграть в баскетбол и большой теннис? Как найти современную оборудованную спортивную площадку? Где устроить матч любительского футбола, и возможно ли совместить любовь к спорту с графиком работы?

ВДНХ

На ВДНХ действует 12 точек, где все желающие могут бесплатно заниматься йогой, кроссфитом, интервальным фитнесом, а также поиграть в мини-футбол, бадминтон, фрисби, стритбол, настольный теннис и многое другое!

Давно мечтали стать сильнее и выносливее? Отжиматься и стоять в планке по несколько минут? Легко! Каждую субботу и воскресенье с 12.00 до 16.00 шатер Reebok (за павильоном № 9) проводит бесплатные силовые тренировки – кроссфит. Площадка оснащена всем необходимым для максимально эффективной нагрузки: штангами, гимнастическими гирями, специальными тумбами и турниками.

А на танц-площадке близ пав. № 84 (ДК ВДНХ) по субботам с 16.00 до 17.00 проходят бесплатные тренировки по интервальному фитнесу. Техника Hardfoxez подразумевает короткие промежутки нагрузки и отдыха, что позволяет добиться результата в максимально короткие сроки.

Надоели бесконечные подходы и прокачка пресса – самое время «оторваться» на мачте по алтимат-фрисби! Ultimate-Frisbee – это командная игра – микс футбола, баскетбола и фрисби. Тренировки-матчи проходят на стадионе «Останкино» по вторникам и четвергам с 19.00 до 21.00, по субботам с 11.00 до 15.00.

Есть где «разыграться» на ВДНХ любителям мини-футбола. Площадки коло Мичуринского сада являются платными, однако на выставке действует программа, подразумевающая бесплатные занятия мини-футболом. Стать ее участниками могут абсолютно все, предварительно записавшись. Фри-тренировки проходят каждый вторник и четверг с 18.30 по 19.30

Не останутся не у дел и поклонники настольного тенниса. Каждый день в их распоряжении 20 столов для пинг-понга! Можно арендовать стол, а можно – совершенно верно – попасть на «счастливые часы» от ВДНХ (с 11.00 до 13.00) и насладиться любимой игрой совершенно бесплатно. Все что нужно – лишь захватить с собой сетку и ракетки.

Спортивные площадки Москвы

Большой выбор площадок открывается поклонникам тенниса.

В клубе «Теннисист», расположенном в Южном округе Москвы (Коломенская набережная, д. 20), вы найдете 5 профессиональных кортов, оборудованных согласно международным стандартам качества. Профессиональный тренерский состав поможет грамотно решить поставленную задачу: обучение теннису с нуля или совершенствования навыков. Среди услуг сообщества: индивидуальные тренировки для взрослых и детей, профессиональная школа тенниса и аренда теннисных кортов, а также видео-уроки, курс профессиональной физической подготовки и профилактический массаж.

Большим арсеналом площадок для игры в теннис располагает школа «Tennis Country». Корты клуба находятся в различных районах Москвы и Подмосковья. Ближайшие станции метро: Войковская, Речной вокзал, Чеховская, Юго-Западная. Также найти корты «Tennis Country» можно в поселках Николино и Жуковка, и на Рублево-Успенском шоссе. Клуб предлагает индивидуальную систему тренировок и аренду площадок, а также организует матчи профессионалов и любителей. После продуктивной тренировки вы можете получить профессиональный массаж и даже консультацию психолога! Так что, гарантирован отдых не только телу, но и душе.

Едва ли обзор спортивных площадок Москвы может обойтись без упоминания о таком спортивном гиганте как «Лужники». Комплекс располагает наиболее широким в столице выбором площадок для занятия спортом. В «Лужниках» доступны для аренды поля для футбола и мини-фтубола, теннисные корты, зоны для занятия легкой атлетикой, волейбольные и баскетбольные залы, столы для настольного тенниса, а также зоны для игры в пляжный волейбол, ледовая арена, аквакомплекс и тренажерный зал нового поколения. Кроме того, на территории СК «Лужники» действует большое количество секций для детей: большой теннис, фигурное катание, футбол и многое другое! Адрес: М. Воробьевы горы, ул. Лужники, 24.

Если в наше время все еще актуален девиз: «Папа, мама, я – спортивная семья», он как нельзя лучше применим к спортивному клубу «Союз-спорт». Это универсальный спортивно-оздоровительный комплекс, специфика которого – работа с совершенно разной возрастной аудиторией: от совсем маленьких детей до «самых старших» взрослых. Спортклуб предлагает своим гостям более 15 видов спорта – игровые: футбол, волейбол, большой и настольный теннис, единоборства: бокс, таэквон-до, айкидо и др., а также разнообразные фитнес- и танцевальные направления. Круглый год доступна почасовая аренда спортивных залов для игры в баскетбол, волейбол, занятий танцами или йогой, а также крытых теннисных кортов. Весной – летом 2017 г. на территории комплекса действует система скидок на аренду площадок: 30% от обычной стоимости в мае и 50% – летом. Спортклуб работает с 7.00 до 24.00 без выходных. Адрес: ул. Академика Волгина, д. 33А.

Спортивные площадки Москвы

В парке Горького любители футбола могут сыграть товарищеские матчи или принять участие в турнирах на площадке Adidas BaseMoscow

Для искушенных в различных видах спорта и тех, кто находится в постоянном поиске новых форм и направлений идеальной площадкой станет фитнес-клуб «The Base» на Крылатской улице, д.15. В программе сообщества – новейшие фитнес- техники: комбат, «body&mind», кроссфит и др., а также популярные танцевальные направления: джаз-модерн, contemporary dance с элементами йоги и пилатес; нестандартные велотренировки многое другое.